Manfaat detoksifikasi untuk kebugaran dan kesehatan - edukasimateri.blogspot.com, halo sahabat semua, tampaknya
sedikit menjijikkan saat Anda melakukan detoksifikasi atau pembersihan. Tubuh
Anda menunjukkan beberapa tanda bahwa Anda telah membangun racun. Racun ini
dapat memengaruhi kebugaran dan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Ada kalanya
Anda merasa lesu dan merasa tertekan. Tubuh Anda mungkin mengalami sakit terus menerus,
diare, sembelit, dan perasaan canggung. Pertambahan berat badan yang cepat dan
ketidakmampuan untuk menurunkan berat badan berlebih juga bisa menjadi tanda
memiliki racun dalam tubuh.
 |
| Manfaat detoksifikasi |
Selain itu,
racun yang ditemukan dalam tubuh ditemukan dan disimpan di sel-sel lemak Anda.
Bagi orang Amerika yang mengambil diet Amerika biasa, seseorang dapat
mengkonsumsi 70 triliun tong sampah untuk setiap sel. Dalam mendetoksifikasi
tubuh Anda dan membersihkan sampah yang tidak diinginkan dalam sel-sel Anda,
Anda harus memperhatikan organ eliminasi Anda.
Ada organ
tertentu di tubuh Anda yang menangani pengelolaan limbah sel. Organ-organ ini
memainkan peran utama dalam proses detoksifikasi untuk tubuh yang bugar dan
sehat.
1.
Hati
Hati Anda
adalah organ yang mendaur ulang bahan kimia yang tidak diinginkan dalam tubuh.
Ini memilah racun dan menempatkannya ke organ untuk dihilangkan selama proses
sirkulasi. Organ-organ eliminasi utama akan membuat cadangan hati di mana racun
ini akan disimpan dan kemudian dihilangkan.
 |
| Hati |
2. Kelenjar getah bening
Kelenjar getah bening
juga memainkan peran penting dalam menghilangkan racun. Sebuah jaringan tubing
membawa keluar sisa-sisa sel yang berlebih dari tubuh dan ke organ-organ
penghilang akhir. Apendiks, timus, amandel, dan limpa adalah kelenjar limfatik
utama yang membantu organ utama tubuh dalam membersihkan dan mendetoksifikasi.
 |
| Kelenjar getah bening |
3.
Ginjal
Ginjal membantu dalam
pengelolaan air tubuh. Mereka adalah orang-orang yang menjaga kimia alkali darah yang baik
dengan menghilangkan limbah asam terlarut. Anda dapat membantu ginjal berfungsi
dengan baik dengan meminum banyak air. Jauh lebih baik jika Anda minum jus
alkali segar dan air murni. Anda dapat mengambil ½ ons alkali setiap hari untuk
melihat hasil positif pada berat badan Anda.
 |
| Ginjal |
4.
Paru-paru
Paru-paru adalah organ
yang menjaga udara darah dimurnikan. Mereka membiarkan oksigen mengalir
langsung ke aliran darah. Ini juga bertanggung jawab dalam menghilangkan gas
limbah yang ditemukan di setiap sel tubuh. Napas dalam dan udara segar sangat
membantu menjaga paru-paru tetap sehat dan bebas dari racun. Jika Anda berada
di daerah perkotaan, disarankan agar Anda menemukan daerah yang kaya oksigen
tempat Anda dapat melakukan pernapasan dalam.
 |
| Paru-paru |
5.
Usus besar
Usus besar adalah organ
manajemen limbah padat dalam tubuh Anda. Praktisi medis telah menemukan banyak
peolpe yang mungkin memiliki lendir dan karet seberat 80 pon seperti limbah
padat yang ditemukan di dinding usus besar. Mendetoksifikasi dan membersihkan
usus besar bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Namun, memiliki
limbah bebas usus besar tentunya dapat memberi Anda manfaat yang baik karena
memiliki tubuh yang bersih dan sehat.
 |
| Usus Besar |
Jika Anda
mengalami tanda-tanda detoksifikasi, Anda dapat mencoba melakukan olahraga jalan
kaki secara teratur. Olahraga adalah kunci yang baik untuk memiliki tubuh yang
bugar dan sehat. Banyak dokter diet juga menyarankan agar Anda minum banyak air
lemon. Ini adalah cara yang efektif untuk mempertahankan sirkulasi yang sangat
baik dan dapat meningkatkan laju detoksifikasi di dalam tubuh.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua, untuk mendapatkan cara mendetoksifikasi tubuh dengan benar, lebih baiknya Anda menghubungi dokter.
baca juga :